Senioren-Aktiv-Kalender
Senioren-Aktiv-Kalender Juli bis September 2023 - Stand 03.07.2023
Angebot für alle Bürgerinnen und Bürger im Alter von 60 Jahren plus hier zum Download als PDF (ca. 470KB)
Einladende Veranstaltungen für Senioren im Juli
Im Sommer treten die Seniorengruppen in Waldmünchen in der Festspielzeit traditionell etwas kürzer. Dennoch verweist der Seniorenbeirat auf einige interessante Termine im Juli. Neben den Gruppenstunden im Seniorenkreis und bei der Lustigen Runde in Geigant ist dies eine kostenlose Vortragsreihe zur seelischen Gesundheit. Sie wird vom Gesundheitsamt Cham in Zusammenarbeit mit der Stadt Waldmünchen angeboten.
Den Startschuss in die Juli-Angebote gibt am Dienstag, 11. Juli 2023, der Seniorenkreis St. Stephan mit dem Thema Krankensalbung in der Kirche mit anschließender Einkehr im Bistro Weninger.
Am Mittwoch folgt der erste Vortrag aus der Reihe zur seelischen Gesundheit. Ab 17 Uhr spricht der Gerontotherapeut Georg Pillhofer im MGH über Wege aus der Einsamkeit mit dem Appell „Zusammen ist man weniger allein“.
Tags darauf zeigt am Donnerstag, 13. Juli 2023, die Lustige Runde im Alten Haus in Geigant dies an einem Praxisbeispiel mit dem Schwerpunkt „Sing ma a weng“.
Am Freitagnachmittag, 14. Juli 2023, lädt die Stadt alle BürgerInnen ab 70 Jahren um 14 Uhr zum Seniorennachmittag beim Heimatfest zu Unterhaltung und kostenloser Verpflegung ein. Dazu werden auch Busse zur Anreise aus den umliegenden Stadtortschaften eingesetzt.
Am Mittwoch, 19. Juli 2023, zeigt ab 17 Uhr Professor Reinhard Schüppel im MGH auf: „Probleme sind lösbar. In jedem Alter!“
Auch auf das Angebot „Gratscht und gricht“ des Treffpunkt Ehrenamt im Landratsamt soll verwiesen sein. Am Samstag, 22. Juli 2023, werden in der Reparaturwerkstatt von 10 Uhr bis 14 Uhr in der Berufsschule Cham defekte Geräte angenommen.
Am Dienstag, 18. Juli 2023, vergnügt sich der Seniorenkreis St. Stephan ab 14 Uhr beim Sommerfest in der Blumlohe.
Der Mittwochabend, 26.07.2023, bietet ab 17 Uhr im MGH Dr. med. Matthias Dobmeier Einsichten zu „Selbstwahrnehmung von Depressionen und Depressionsrisiken“.
Auch die wöchentliche Gymnastik für Körper und Geist „Zusammen aktiv und fit bleiben“ wird im Juli noch jeden Montag zwischen 15 Uhr und 16 Uhr im Kupferdachl angeboten. Im August ist dann zur selben Zeit jedermann eingeladen, bei passendem Wetter unter fachlicher Betreuung mit dem Bewegungsparcours an der Dr.-Matthias-Lechner-Straße vertraut zu werden.
Seniorenbeirat der Stadt Waldmünchen – 2022 bis 2025 als PDF (ca. 90kb)
Seniorenbeirat Jahresbericht 2022 als PDF (ca. 140Kb)
Aktivierungsübungen 1
Aktivierungsübungen Stuhl-Wirbelsäule PDF (ca. 160 KB)
Aktivierungsübungen Gedächtnis PDF (ca. 208 KB)
Aktivierungsübungen Lösungen PDF (ca. 170 KB)
Aktivierungsübungen 2
Aktivierungsstunde zu Coronazeiten Übungen und Lösungen als PDF (ca. 224 KB)
Aktivierungsübungen 3
Aktivierungsübungen für Seele, Geist und Körper als PDF (ca. 396 KB)
Aktivierungsübungen 4
Aktivierungsübungen für Seele, Geist und Körper als PDF (ca. 522 KB)
Aktivierungsübungen 5
Aktivierungsübungen für Seele, Geist und Körper als PDF (ca. 389 KB)
